نایس پک

نایس پک

Nicepack
نایس پک

نایس پک

Nicepack

دانلود پاورپوینت استراتژی های رقابتی و تکنیکهای تحلیل صنعت و رقبا

پاورپوینت استراتژی های رقابتی و تکنیکهای تحلیل صنعت و رقبا

دانلود پاورپوینت با موضوع استراتژی های رقابتی و تکنیک‌های تحلیل صنعت و رقبا، در قالب ppt و در 152 اسلاید، قابل ویرایش، شامل مروری بر روش کلاسیک تدوین استراتژی، چرخ استراتژی رقابتی ، چارچوب استراتژی رقابتی، فرآیند تدوین استراتژی رقابتی، تکنیک‌های عمومی صنعت، تحلیل ساختاری صنایع، نیروهای پیش‌برنده رقابت در صنعت، تحلیل ساختاری در صنایع، پنج عامل رقاب

دانلود پاورپوینت استراتژی های رقابتی و تکنیکهای تحلیل صنعت و رقبا

پاورپوینت استراتژی های رقابتی و تکنیک های تحلیل صنعت و رقبا 
استراتژی های رقابتی و تکنیک های تحلیل صنعت و رقبا 
مروری بر روش کلاسیک تدوین استراتژی
چرخ استراتژی رقابتی 
چارچوب استراتژی رقابتی 
فرآیند تدوین استراتژی رقابتی 
پنج عامل رقابتی 
عوامل ساختاری رقابت شدید 
دولت نیرویی موثر در رقابت 
تحلیل ساختاری و استراتژی‌ رقابتی
دسته بندی مدیریت
فرمت فایل ppt
حجم فایل 1343 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 152

دانلود پاورپوینت با موضوع استراتژی های رقابتی و تکنیک‌های تحلیل صنعت و رقبا، در قالب ppt و در 152 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:


مروری بر روش کلاسیک تدوین استراتژی

چرخ استراتژی رقابتی

چارچوب استراتژی رقابتی

فرآیند تدوین استراتژی رقابتی

تکنیک‌های عمومی صنعت

تحلیل ساختاری صنایع

نیروهای پیش‌برنده رقابت در صنعت

تحلیل ساختاری در صنایع

پنج عامل رقابتی

تهدید ورود

موانع ورود

عوامل ساختاری رقابت شدید

موانع خروج و موانع ورود

فشار ناشی از محصولات جایگزین

توان چانه‌زنی خریداران

توان چانه‌زنی تامین‌کنندگان

دولت نیرویی موثر در رقابت

  تحلیل ساختاری و استراتژی‌ رقابتی

تعیین موقعیت

تاثیر بر توازن

استراتژی تمایز

استراتژی رقابتی ژنریک (عمومی)

استراتژی‌های عمومی سه گانه

پیشرو بودن در هزینه

قرار گرفتن در یک موقعیت کم هزینه

اجرای استراتژی هزینه کم

راه‌های ایجاد تمایز تمایز

فواید استراتژی تمایز

استراتژی تمرکز

تفاوت بین 3 استراتژی ژنریک

مفاهیم مشترک بین 3 استراتژی ژنریک

ریسک پیشرو بودن در هزینه 

خطرات ناشی از تمایز 

خطرات ناشی از تمرکز 

چارچوبی برای تحلیل رقیب

هدف از استراتژی رقابتی

اجزا تحلیل رقیب 

تجمیع چهار بخش تحلیل رقیب

لزوم وجود سیستم‌های اطلاعاتی از رقیب

پیام‌های بازار

نشانه‌های بازار

انواع نشانه‌های بازار

خصوصیات اصلی رقابت در بیشتر صنایع

بی‌ثباتی صنعت: احتمال جنگ رقابتی

ارزیابی بی ثباتی صنعت

تحرکات رقابتی

اقدامات رقابتی

تحرکات مشارکتی یا غیر تهدید آمیز

تحرکات تهدید آمیز

تحرکات تدافعی

انواع التزام در فضای رقابتی

اجزای التزام

نقاط محوری

تفاوت خریداران با یکدیگر

چارچوب گزینش خریدار و استراتژی

معیارهای اصلی تعیین  خصوصیات خریدار

گزینش خریدار و استراتژی

استراتژی خرید

هدف خرید

ابعاد استراتژی رقابتی

گروه‌های استراتژیکی

گروه‌های استراتژیک و سودآوری شرکت

جایگاه شرکت در درون گروه استراتژیک

پیامدها برای تدوین استراتژی

نقاط قوت و ضعف یک شرکت

فرصت‌های استراتژیک

تهدیدهای عمده پیش روی شرکت

تکامل صنعت

چرخه عمر محصول

فرآیندهای تکاملی

تثبیت صنعت

محیط‌های عمومی صنعت

استراتژی رقابتی در صنایع غیر متمرکز

عوامل غیر متمرکز شدن صنعت

رویکردهای عمومی غلبه بر نبود تمرکز

صنایع راکد

مواجهه با عدم تمرکز صنعت

گزینه‌های استراتژیک برای مقابله با ساختار غیر متمرکز

تله‌های استراتژیک بالقوه

مراحل تدوین استراتژی رقابتی در صنایع غیر متمرکز

استراتژی رقابتی در صنایع نوظهور

ویژگی‌های مشترک ساختاری

مشکلاتی که توسعه صنعت را محدود می‌کند

معیارهای خاص در تعیین میزان استقبال بازارها

انتخاب‌های استراتژیک

زملن‌بندی ورود

شرایط مناسب برای ورود سریع

ریسک‌‌های ورود زودهنگام

استراتژی رقابتی در صنایع نوظهور

مواجهه با رقبا

تکنیک‌های پیش‌بینی

انتخاب سناریو

گذار صنعت به مرحله بلوغ

تغییرات صنعت در مرحله گذار

بعضی از پیامدهای استراتژیکی دوره گذار

چالش‌های استراتژیک انتقال

پیامدهای راهبردی بلوغ

رایج‌ترین نتایج ناخوشایند گذار صنعت به مرحله بلوغ

استراتژی رقابتی در صنایع در حال افول

مفهوم استراتژیکی افول : استراتژی «برداشت»

عوامل ساختاری تعیین کننده رقابت در افول

بی‌ثباتی رقابت 

جایگزین‌های راهبری در دوره افول

استراتژی راهبری 

انتخاب استراتژی در مرحله افول

چالش‌های افول

  آماده سازی شرکت برای مرحله  افول

رقابت در صنایع جهانی

تفاوت‌های بین رقابت بین‌المللی و ملی

منابع و موانع رقابت جهانی

منابع مزیت رقابت جهانی

موانع رقابت در سطح جهانی

عوامل محیطی موثر در جهانی شدن

نوآوری‌های راهبردی موثر در جهانی شدن

رقابت در صنایع جهانی

راه‌های استراتژی جایگزین در صنایع جهانی

روندهای تاثیرگذار در رقابت جهانی

تصمیمات استراتژیک

تحلیل استراژیک ادغام عمومی

منافع استراتژی ادغام

هزینه‌های راهبردی ادغام

مسائل ویژه استراتژیک در ادغام رو به جلو

مسائل ویژه استراتژیک در ادغام رو به عقب

ادغام ناقص

شبه ادغام

توهمات در تصمیم‌گیری‌های مربوط به ادغام عمومی

افزایش ظرفیت

عوامل تصمیم‌گیری در توسعه ظرفیت

علل ایجاد ظرفیت اضافی

محدودیت‌های افزایش ظرفیت

ورود از طریق توسعه درونی

تعریفاستراتژی بازدارنده

ورود از طریق توسعه درونی

اهداف اولیه شرکت از ورود درونی

نواقص در بازار برای شرکت‌ها

ورود به کسب و کارهای جدید

ورود تدریجی

فنون پورتفولیو در تحلیل رقیب

ماتریس رشد / سهم

فنون پورتفولیو در تحلیل رقیب

موقعیت شرکت / سطح جذابیت صنعت

چگونگی انجام تحلیل صنعت

استراتژی تحلیل صنعت

منابع انتشار یافته برای تحلیل صنعت

گردآوری داده‌های میدانی  برای تحلیل صنعتی

 

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع" استراتژی های رقابتی و تکنیک‌های تحلیل صنعت و رقبا " می باشد که در حجم 152 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

 

دانلود پاورپوینت استراتژی های رقابتی و تکنیکهای تحلیل صنعت و رقبا

پاورپوینت کاربرد نرم افزارهای MISدر بازاریابی / سیستم های اطلاعات مدیریت

دانلود جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها

جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها

جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها چرا بیشتر شرکت کنندگان آزمون ارشد و دکتری، تست های ریاضیات را نمی زنند در صورتی که به راحتی می توانند با خواندن 12 صفحه ریاضیات ارشد و دکتری را بالای 60 درصد بزنند جزوه ریاضیات دکتر رضوی

دانلود جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها

جزوه ریاضی ارشد
منبع ریاضی کنکور ارشد
بهترین منبع ریاضی آزمون ارشد
بهترین منبع ریاضی آزمون دکتری
خلاصه ریاضی کنکور ارشد
چکیده کل ریاضیات
منابع ریاضیات ارشد رشته
جزوه ریاضیات دکتر رضوی
دسته بندی جزوه های درسی
فرمت فایل pdf
حجم فایل 1776 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 12

آیا شما هم جزو کسانی هستید که ریاضی کنکور را سفید می گذارید؟ آیا فکر میکنید که خواندن ریاضیات برای کنکور وقت تلف کردن است؟ آیا نمی دانید چگونه برخی از داوطلبان ریاضیات را بالای 60 درصد می زنند؟ آیا فکر می کنید که شما اصلا ریاضی کنکور را یاد نمی گیرید؟

برای داشتن درصد بالا در کنکور، خواندن منابع مناسب حرف اول را می زند.

خواندن یک ساعت از منبع مناسب معادل خواندن یک هفته از روی منابع معمولی است!!!

این جزوه که توسط یکی از برترین مدرسین کشور تدریس شده است، به صورت فوق خلاصه و ویژه کنکور ارشد و دکتری تالیف شده است.

با خواندن این جزوه در یک هفته به اندازه شش ماه خواندن سایر منابع پیشرفت کنید.

جزوه دست نویس و تمیز است و فوق العاده خلاصه است که با وجود تعداد صفحات کم، کل مطالب ریاضی کنکور ارشد را پوشش می دهد.

بسیار مناسب برای افرادی که تست ریاضی را نمی زنند و وقت برای خواندن ریاضی نمی گذارند. فقط یک هفته این جزوه را خوانده و چندین مثال و تست در این باره حل کنید تا به راحتی در کنکور ارشد تست های ریاضی را مثل آب خوردن بزنید.

نکته مهم : در کنکور اشد و دکتری برعکس آزمون سراسری مشکل وقت نیست و تعداد سوالات کم اما زمان زیاد است و سوالات مفهومی هستند. باید شخص به صورت مفهومی خوانده باشد تا بتواند تست ها را بزند و چون وقت زیاد است با خیال راحت تست دروسی که خوانده است را می زند.

تعداد صفحات : 12

فرمت : pdf

عنوان : جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها

دانلود جزوه فوق فشرده ریاضی ویژه کنکور ارشد و دکتری کلیه رشته ها

دانلود درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی - پروتکل فعال سازی رفتاری افسردگی

 

بهترین روش کسب درآمد از اینترنت

آپلود عکس
 
آپلود عکس
 
پروتکل فعال سازی رفتاری افسردگی فعال سازی رفتاری برای درمان افسردگی فعال سازی رفتاری در افسردگی
دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی
بازدید ها 36
فرمت فایل docx
حجم فایل 1463 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 43
درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی - پروتکل فعال سازی رفتاری افسردگی

فروشنده فایل

کد کاربری 27738
کاربر

تعداد جلسات: 10

تعداد صفحات: 43

نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش

بخشی از متن فایل:

راهنمای تجدید نظر شده درمان فعال سازی رفتاری فشرده برای افسردگی

درمان فعال سازی رفتاری(BA) یک درمان ساختار یافته کوتاه مدت برای افسردگی است که هدفش فعال سازی مراجع به شیوه های گوناگونی است که باعث افزایش تجارب پاداش دهنده در زندگیشان می شود. تمام تکنیک های BA در جهت هدف بنیادین افزایش فعال سازی و درگیری در دنیا فرد بکار برده می شود. در این راستا، BA همچنین بر روی فرایندهایی که مانع فعال سازی می شود، ازجمله رفتارهای فرار و اجتناب تمرکز می کند.در واقع BA ، مبتنی بر این فرض است که مشکلات در زندگی افراد آسیب پذیر باعث کاهش توانایی های آنها برای تجربه کردن پاداش مثبت از محیطشان می شود، و در نهایت منجر به نشانه ها و رفتارهایی می شود که ما آن را به عنوان افسردگی می شناسیم.این روش می تواند درمان انتخابی روانشناس در کاهش نشانه های افسردگی باشد.

جلسه اول

فرم بازبینی روزانه

تمرکز عمده درمان بر افزایش سطح رفتارهای سالم، کسب ارزیابی درست و دقیق از فعالیت های روزانه از اهمیت بسزایی برخوردار است. اگر چه شما احتمالاً یک تصور کلی از نحوه گذران اوقاتتان دارید، اما لازم است که اطلاعات دقیقی در مورد اینکه هر روز چه اتفاقاتی می افتد، بدست آوریم. بنابر این از شما می خواهیم که در هفته آینده زمانی را برای ثبت فعالیت هایتان اختصاص دهید. این امر به چند دلیل سودمند است. اول، مقیاسی از سطح فعالیت های اخیر شما فراهم می کند که می توان آن را با سطح فعالیت هایتان در جریان درمان و پس از استفاده از راهکارهای درمانی، مقایسه کرد. دوم، بررسی میزان فعالیت های اخیر شما می تواند کمک کند تا بفهمید که فعالیتهای شما کمتر از آن است که در آغاز فکر می کردید و یا اینکه زمان زیادی را صرف رفتاری می کنید که به جای اینکه به شما در مغلوب ساختن افسردگی کمک کند، در تشدید افسردگی نقش دارد. توجه به این موارد می تواند شما را برانگیزد تا سطح فعالیت های سالم خود را افزایش دهید. سرانجام، بررسی دقیق روال عادی و روزانه سبب می شود که مشخص کنید که برای انجام چه فعالیت هایی وقت دارید، که در این شرایط ممکن است از این کار لذت ببرید. برای بازبینی فعالیت های جاری خود، از شما می خواهیم که ساعت به ساعت، همه فعالیت هایی را که انجام می دهید حتی آنهایی را که بی معنی به نظر می رسد (مثل خوابیدن یا تماشای تلویزیون) را ثبت کنید. از فرم بازبینی روزانه، برای ثبت فعالیت هایتان استفاده کنید و لازم است که هر روز یک فرم را تکمیل کنید. برای این هفته، کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام می دهید. تنها تکلیف شما این است که فعالیت های خود را در این برگه بنویسید. سعی کنید دقیق، صحیح و کامل ثبت کنید.

درجه بندی لذت و اهمیت

وقتی فعالیتی را ثبت کردید، از شما می خواهیم که فعالیت را بر حسب 2 مورد درجه بندی کنید: لذت و اهمیت. برای درجه بندی اهمیت، مشخص کنید که این فعالیت در زندگی چقدر برای شما اهمیت دارد. هر فعالیت را در در یک مقیاس 0 تا 10 درجه بندی کنید. که 0 در آن به معنی ای ن است که هیچ اهمیتی ندارد و 10 به معنی اهمیت بسیار زیاد آن فعالیت در زندگی است . برای مثال رفتن به سرکار، احتمالاً فعالیت مهمی در زندگی است چون منبع درآمدی برای حمایت از خانواده می باشد، شما می توانید به کارتان نمره

10بدهید. از طرف دیگر، تماشای تلویزیون، احتمالاً فعالیت کم اهمیت تری در زندگی است و می توانید تماشای تلویزیون را با رتبه پایین تری مثل 2 نمره گذاری کنید. برای درجه بندی لذت، فکر کنید که چقدر هنگام انجام فعالیتی، تفریح می کنید یا لذت می برید. در این مورد هم می توانید از مقیاس 0 تا 10 برای درجه بند ی لذت استفاده کنید. درجه 0 برای فعالیت هایی است که اصلاً از آن لذت نمی برید و درجه 10 برای فعالیت هایی است که برای شما بسیار لذت بخش است. برای مثال، رفتن به پیک نیک می تواند فعالیت بسیار لذت بخشی در نظر گرفته شده و با نمره 10 درجه بندی شود، درحالیکه شستن ظرفها ممکن است غیر مفرح بوده و نمره 0 بگیرد.

در نظر بگیرید برخی فعالیت ها می تواند بسیار مهم بوده ولی خیلی لذت بخش نباشد و برخی فعالیت ها ممکن است بسیار لذت بخش باشد ولی اهمیت زیادی نداشته باشد. برای مثال، شستن لباس ها می تواند بسیار مهم بوده ولی لذت بخش نباشد در حالیکه تماشای تلویزیون می تواند لذت بخش بوده ولی مهم نباشد. ضمناً برخی فعالیت ها می تواند هم بسیار لذت بخش و هم مهم درجه بندی شود ولی برخی دیگر، نه لذت بخش و نه مهم باشد. مثلاً شام خوردن با خانواده ممکن است از نظر لذت و اهمیت 9 درجه بندی شود چون هم بسیار مهم و هم بسیار لذت بخش است. از طرف دیگر، ماندن در رختخواب در بعد ازظهر می تواند در هر دو مورد 0 بگیرد چون نه مهم است و نه لذت بخش. علاوه بر درجه بندی لذت و اهمیت برای هر فعالیت، شما باید یک درجه بندی هم برای خلق کلی خود در روز، در پایین فرم ارایه کنید. درجه بندی باید بین 0 برای خلق بسیار منفی و 10برای مثبت ترین خلق باشد. برای تکمیل فرم بازبینی روزانه، شما می توانید هنگامی که فعالیتی را انجام می دهید ثبت کنید یا اینکه تا انتهای روز صبر کرده و یکمرتبه همه فرم را تکمیل کنید. با این حال بهتر است که فعالیت های خود را در روزی که اتفاق می افتد ثبت کنید تا اینکه چند روز بعد این کار را انجام دهید. برای مثال، روز جمعه ، به خاطر آوردن فعالیت هایی که روز دوشنبه انجام داده اید ممکن است مشکل باشد. ما فرم های بازبینی روزانه شما را هر هفته بررسی خواهیم کرد تا مطمئن شویم که فرم های تکمیل شده را برای جلسه بعد می آورید.

نکات مهم در مورد ساختار درمان

قبل از اینکه جلسه امروز را تمام کنیم، لازم است بدانید که این درمان، ساختار یافته است. به این معنی که درمان، در بردارنده ی یکسری از مراحل می باشد. حضور در جلسات هفتگی مهم است، چون هر جلسه بر اساس پیشرفت جلسه قبلی بنا می شود. بعلاوه، باید بدانید که این جلسات هم شامل تکالیفی می شود که در طول جلسه انجام می دهید و هم تکالیفی که در منزل انجام می شود. افرادی که به طور منظم تکالیف خانه را انجام می دهند، در زندگی بهبودی بیشتری خواهند داشت.

درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگیدرمان افسردگی با فعال سازی رفتاریفعال سازی رفتاری در درمان افسردگیفعال سازی رفتاری افسردگیفعال سازی رفتاری برای درمان افسردگیفعال سازی رفتاری و افسردگیفعال سازی رفتاری در افسردگیفعال سازی رفتاری چیستفعال سازی رفتاریpdfفعال سازی رفتاری baفعال سازی رفتارتکنیک فعال سازی رفتاری

دانلود پروتکل گروه درمانی وسواس - پروتکل درمان وسواس با رویکرد شناختی رفتاری

پروتکل گروه درمانی وسواس - پروتکل درمان وسواس با رویکرد شناختی رفتاری

پروتکل گروه درمانی وسواس پروتکل درمان cbt وسواس پروتکل درمان شناختی رفتاری وسواس pdf

دانلود پروتکل گروه درمانی وسواس - پروتکل درمان وسواس با رویکرد شناختی رفتاری

پروتکل گروه درمانی وسواس
پروتکل درمان شناختی رفتاری وسواس
پروتکل cbt برای وسواس
پروتکل درمان cbt وسواس
پروتکل درمان شناختی رفتاری وسواس pdf
پروتکل درمان وسواس رویکرد شناختی
پکیج درمان وسواس فکری
پروتکل درمان وسواس
پکیج درمان وسواس
پروتکل درمان وسواس با رویکرد شناختی رفتاری
پروتکل درمان وسواس فکری
پروتکل درمان وسواس فکری عملی
دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل docx
حجم فایل 487 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 20

تعداد جلسات:   10

تعداد صفحات:  20

نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش

 

بخشی از متن فایل:

جلسه اول : علائم وسواس و منطق کلی درمان

هدف: ارزیابی مراجعان، آشنایی آنها با یکدیگر و آشنایی با علائم وسواس فکری و عملی و منطق کلی درمان

دستور جلسه:

الف - ارزیابی مراجعان از طریق اجرای پرسشنامه های یل براون ( YBOCS)، شیهان (SDS) و عملکرد تحصیلی( فرم معلم از قبل جمع آوری شده بود)

ب - توضیح در خصوص روند برگزاری جلسات درمانی شامل تعداد جلسات درمانی، جلسات پیگیری، فاصله زمانی جلسات و روال برگزاری آنها

ج - بیان اصول و قراردادهای درمانی شامل: حضور به موقع و مداوم، رازداری با توجه به گروهی بودن جلسات درمانی، صداقت در بیان علائم، مسائل و مشکلات، مشارکت در مباحث و انجام تکالیف مربوط

د - معرفی خود در گروه توسط مراجعان و بیان اجمالی علائم و مشکلات مربوط

ه - بیان مقدمه ای کوتاه در رابطه با اختلال وسواس فکری و عملی

و - رسم نمودار شناختی اختلال وسواس فکری و عملی و اشاره به شرایط جسمی و شرایط محیطی به عنوان نقطه شروع وسواس سپس شکل گیری باور اصلی و باورهای بینابینی و تاثیر آنها از طریق یک ماشه چکان و بروز افکار مزاحم، تصورات و تکانه ها  و سپس نقش تفسیر و بروز حالات هیجانی خاص و سرانجام اجبارهای مختلف و جایگاه خلق و تاثیر آن در این فرایند کلی ( در شکل 2-2 آمده است).

ز - توضیح کلی در رابطه با نقش باور اصلی، باورهای بینابینی، تفسیر، خلق و اجبارها و سایر عوامل با توجه به نمودار رسم شده و نقاط هدف در جلسات درمانی

شرح جلسه

 پس از انجام ارزیابی مراجعان و ذکر مقدمات و اصول و قراردادهای درمانی بحث اصلی مطرح می شود. اختلال وسواس فکری و عملی یکی از اختلالات اضطرابی است و دارای علائمی است که افراد وسواسی را با آن علائم می شناسیم. مجموعه این علائم تحت عنوان وسواس فکری و عملی می آید. از علائم شایع در این اختلال، علائم ترس از آلودگی است که منجر به شستشوی زیاد می شود، شک و تردید در انجام کارها منجر به وارسی و چک کردن، نیاز به نظم و ترتیب افراطی منجر به کندی وسواسی و افکار پرخاشگرانه و جنسی از علائم دیگری است که منجر به افزایش اضطراب و رفتارهای اجتنابی در شرایط مختلف می گردد. همچنین افکار مذهبی و احتکار و بسیاری علائم دیگر در افراد وسواسی دیده می شود. سایر علائم به تدریج در طی جلسات مطرح خواهد شد اما ابتدا به بحث نحوه شکل گیری وسواس می پردازیم. در قدم اول باید به عوامل ژنتیکی و زیستی اشاره کرد. افراد معمولا یک آمادگی زیستی برای وسواس دارند که فقط احتمال بروز وسواس را افزایش می دهد و برای بروز، نیاز به وجود شرایط محیطی مناسب دارد.در بعضی خانواده ها شرایط تربیتی به گونه ای است که احتمال بروز وسواس در آنها بیشتر است. برای مثال خانواده هایی که اهمیت بیش از حد به نظم و ترتیب می دهند، همچنین شرایط فرهنگی می تواند زمینه ساز بروز وسواس شود. به این ترتیب وجود عوامل زیستی مناسب همراه با تجربیات شخص و عوامل فرهنگی منجر به بروز افکار و باورهای خاص می شود که علت اصلی وسواس را این باورها تشکیل می دهند. طرز فکر افراد مبتلا به وسواس و افراد غیر مبتلا در بسیاری از مسایل با یکدیگر متفاوت است. افراد وسواسی باورهای خاصی دارند که منجر به بروز وسواس و رفتارهای وسواسی می شود. این باورها به دو دسته تقسیم می شوند: باورهای هسته ای و باورهای بینابینی. که در جلسات بعدی در مورد آنها بحث خواهیم کرد. اما برای بروز وسواس صرف وجود باورها کافی نیست بلکه این باورها، نیاز به زمینه ای برای بروز آنها دارد. که از آن تحت عنوان ماشه چکان یاد کرده ایم. برای مثال قرار گرفتن در معرض آلودگی ماشه چکان ها منجر به بروز افکار مزاحم شده و تفسیر این افکار مزاحم منجر به هیجانهای خاص و سرانجام منجر به بروز رفتارهای وسواسی می شوند.البته در این میان خلق فرد هم در بروز وسواسها موثر است. این روند پدیدآیی و تداوم وسواس به طور کلی است که در نمودار رسم شده آن را می بینید. و آن را به مرور در جلسات بعدی توضیح داده و در مورد آن بحث خواهیم کرد. با توجه به مقدمات گفته شده از بیماراندرخواست می شود برای جلسه بعد به وسواسهایشان توجه کرده و لیست آن را تهیه کنند.

 

دانلود پروتکل گروه درمانی وسواس - پروتکل درمان وسواس با رویکرد شناختی رفتاری